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Un centenar de mayores disfrutan de las “Jornadas del Deporte Senyor” en Mancha Real

La Diputación Provincial de Jaén en colaboración con la ADR Sierra Mágina y el Ayuntamiento de Mancha Real, celebra este sábado 2 de junio, en Mancha Real, las “Jornadas de Deporte Senyor” de la Comarca de Sierra Mágina. Un encuentro que tiene como finalidad:

• Mantenimiento y mejora de la condición física
• Fomentar un estilo de vida saludable
• Mejorar hábitos y aspectos socio-sanitarios
• Favorecer el equilibrio psíquico y social
• Incrementar y mejorar las relaciones sociales
• Favorecer la utilización del ejercicio físico como medio para ocupar el tiempo libre

El evento, destinado a mujeres y hombres de la Comarca mayores de 60 años, comenzó a las 9.30 horas en el Polideportivo Municipal, con la recepción de los participantes y el desayuno. A las 10 de la mañana escucharon una charla sobre la mejora de la calidad de vida con la práctica del ejercicio. A continuación se realizó un taller de ejercicios y juegos para el mantenimiento y mejora de la condición física que duró unas dos horas aproximadamente.

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